Знай, что у тебя на тарелке

Double hamburger, on white bun, 2 large patties

Калорийность и пищевая ценность

290
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы9,9 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 290 kcal —
  • Белки 20 g 40%
  • Углеводы 9,9 g 4%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 7,1 g 36%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 322 mg 14%
  • Холестерин 66 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,3 mg 0%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,06 mg 0%
  • Витамин K 2,8 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Витамин B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Витамин B12 2,1 µg 89%
  • Холин 61,9 mg 11%

Минералы

  • Кальций 39 mg 3%
  • Железо 2,6 mg 15%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 158 mg 13%
  • Калий 266 mg 6%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 22,6 µg 41%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29020 g9,9 g18 g
1 порция290 g84159 g29 g52 g
2 порции580 g1682117 g58 g105 g
½ порции145 g42129 g14 g26 g
3 порции870 g2523176 g86 g157 g
4 порции1160 g3364235 g115 g209 g
50 g50 g14510 g5 g9 g
150 g150 g43530 g15 g27 g
200 g200 g58040 g20 g36 g
250 g250 g72551 g25 g45 g

Double hamburger, on white bun, 2 large patties: частые вопросы

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 100 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 100 g: 290 ккал, белки 20 g, углеводы 9,9 g, жиры 18 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 1 порция (290 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 1 порция (290 g): 841 ккал, белки 59 g, углеводы 29 g, жиры 52 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 2 порции (580 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 2 порции (580 g): 1682 ккал, белки 117 g, углеводы 58 g, жиры 105 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, ½ порции (145 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, ½ порции (145 g): 421 ккал, белки 29 g, углеводы 14 g, жиры 26 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 3 порции (870 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 3 порции (870 g): 2523 ккал, белки 176 g, углеводы 86 g, жиры 157 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 4 порции (1160 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 4 порции (1160 g): 3364 ккал, белки 235 g, углеводы 115 g, жиры 209 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 50 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 50 g: 145 ккал, белки 10 g, углеводы 5 g, жиры 9 g.

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 150 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 large patties, 150 g: 435 ккал, белки 30 g, углеводы 15 g, жиры 27 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510658 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки