Знай, что у тебя на тарелке
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 6,5 g 32%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 328 mg 14%
- Холестерин 60 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,1 mg 1%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 5,2 mg 32%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 1,9 µg 79%
- Холин 59,1 mg 11%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 2,6 mg 15%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 271 mg 6%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 23,2 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 11 g | 17 g |
| 1 порция | 180 g | 513 | 35 g | 21 g | 30 g |
| 2 порции | 360 g | 1026 | 71 g | 41 g | 60 g |
| ½ порции | 90 g | 257 | 18 g | 10 g | 15 g |
| 3 порции | 540 g | 1539 | 106 g | 62 g | 90 g |
| 4 порции | 720 g | 2052 | 142 g | 82 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,8 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 30 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 29 g | 42 g |
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties: частые вопросы
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 100 g: сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 100 g: 285 ккал, белки 20 g, углеводы 11 g, жиры 17 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 1 порция (180 g): сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 1 порция (180 g): 513 ккал, белки 35 g, углеводы 21 g, жиры 30 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 2 порции (360 g): сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 2 порции (360 g): 1026 ккал, белки 71 g, углеводы 41 g, жиры 60 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, ½ порции (90 g): сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, ½ порции (90 g): 257 ккал, белки 18 g, углеводы 10 g, жиры 15 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 3 порции (540 g): сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 3 порции (540 g): 1539 ккал, белки 106 g, углеводы 62 g, жиры 90 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 4 порции (720 g): сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 4 порции (720 g): 2052 ккал, белки 142 g, углеводы 82 g, жиры 120 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 50 g: сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 50 g: 143 ккал, белки 9,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 8,3 g.
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 150 g: сколько калорий?
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties, 150 g: 428 ккал, белки 30 g, углеводы 17 g, жиры 25 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510652 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки