Знай, что у тебя на тарелке

Deep-fried meat pasty, saarioinen

Калорийность и пищевая ценность

239
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы34 g
Жир6,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 239 kcal —
  • Белки 9 g 18%
  • Углеводы 34 g 13%
  • Жиры 6,6 g 8%
  • Насыщенные жиры 1,9 g 10%
  • Клетчатка 2,5 g 9%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 409 mg 18%
  • Холестерин 8,3 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3,3 µg 0%
  • Витамин C 0,19 mg 0%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,76 mg 5%
  • Витамин K 4,2 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Витамин B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 20,6 µg 5%
  • Витамин B12 0,21 µg 9%

Минералы

  • Кальций 42,9 mg 3%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 29,6 mg 7%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калий 185 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Медь 0,13 mg 15%
  • Марганец 0,54 mg 23%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 7,5 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2399 g34 g6,6 g
50 g50 g1204,5 g17 g3,3 g
150 g150 g35914 g52 g9,9 g
200 g200 g47818 g69 g13 g
250 g250 g59822 g86 g16 g

Deep-fried meat pasty, saarioinen: частые вопросы

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 100 g: сколько калорий?

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 100 g: 239 ккал, белки 9 g, углеводы 34 g, жиры 6,6 g.

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 50 g: сколько калорий?

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 50 g: 120 ккал, белки 4,5 g, углеводы 17 g, жиры 3,3 g.

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 150 g: сколько калорий?

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 150 g: 359 ккал, белки 14 g, углеводы 52 g, жиры 9,9 g.

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 200 g: сколько калорий?

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 200 g: 478 ккал, белки 18 g, углеводы 69 g, жиры 13 g.

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 250 g: сколько калорий?

Deep-fried meat pasty, saarioinen, 250 g: 598 ккал, белки 22 g, углеводы 86 g, жиры 16 g.

Источник: Fineli (Finland) 32114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки