Знай, что у тебя на тарелке
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю
Калорийность и пищевая ценность
в упаковке
247
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы15 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 601 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26,7 µg 3%
- Витамин K 7,5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 31,5 µg 8%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 170 mg 13%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,46 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю: частые вопросы
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 100 g: сколько калорий?
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 100 g: 247 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 13 g.
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 50 g: сколько калорий?
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 50 g: 124 ккал, белки 7,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 6,6 g.
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 150 g: сколько калорий?
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 150 g: 371 ккал, белки 23 g, углеводы 23 g, жиры 20 g.
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 200 g: сколько калорий?
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 200 g: 494 ккал, белки 30 g, углеводы 30 g, жиры 26 g.
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 250 g: сколько калорий?
Шницель из сои, пшеницы и сыра в стиле кордон блю, 250 g: 618 ккал, белки 38 g, углеводы 38 g, жиры 33 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки