Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate soup, low-fat milk
Калорийность и пищевая ценность
93
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы15 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 10 g —
- Натрий 38,9 mg 2%
- Холестерин 5,8 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,5 µg 1%
- Витамин C 0,65 mg 1%
- Витамин D 0,91 µg 5%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,43 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3,4 µg 1%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 112 mg 9%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 24,4 mg 6%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калий 232 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 12,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 7,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,1 g | 37 g | 5 g |
Chocolate soup, low-fat milk: частые вопросы
Chocolate soup, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?
Chocolate soup, low-fat milk, 100 g: 93 ккал, белки 3,3 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
Chocolate soup, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?
Chocolate soup, low-fat milk, 50 g: 47 ккал, белки 1,6 g, углеводы 7,4 g, жиры 1 g.
Chocolate soup, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?
Chocolate soup, low-fat milk, 150 g: 140 ккал, белки 4,9 g, углеводы 22 g, жиры 3 g.
Chocolate soup, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?
Chocolate soup, low-fat milk, 200 g: 186 ккал, белки 6,5 g, углеводы 30 g, жиры 4 g.
Chocolate soup, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?
Chocolate soup, low-fat milk, 250 g: 233 ккал, белки 8,1 g, углеводы 37 g, жиры 5 g.
Источник: Fineli (Finland) 6002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки