Знай, что у тебя на тарелке
Чипсы тортилья со вкусом тако
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом тако
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 57.8 g 21%
- Жиры 24.2 g 31%
- Насыщенные жиры 4.6 g 23%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Натрий 787 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 16%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.29 mg 6%
- Витамин B6 0.3 mg 17%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 155 mg 12%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 88 mg 21%
- Фосфор 239 mg 19%
- Калий 217 mg 5%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.19 mg 21%
- Марганец 0.44 mg 19%
- Селен 6.7 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.9 g | 57.8 g | 24.2 g |
| 1 порция | 28.4 g | 136 | 2.2 g | 16.4 g | 6.9 g |
| 2 порции | 56.7 g | 272 | 4.5 g | 32.8 g | 13.7 g |
| ½ порции | 14.2 g | 68 | 1.1 g | 8.2 g | 3.4 g |
| 3 порции | 85.1 g | 408 | 6.7 g | 49.2 g | 20.6 g |
| 4 порции | 113.4 g | 544 | 9 g | 65.5 g | 27.4 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 28.9 g | 12.1 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11.9 g | 86.7 g | 36.3 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15.8 g | 115.6 g | 48.4 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19.8 g | 144.5 g | 60.5 g |
Чипсы тортилья со вкусом тако: частые вопросы
Чипсы тортилья со вкусом тако, 100 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 100 g: 480 ккал, белки 7.9 g, углеводы 57.8 g, жиры 24.2 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 1 порция (28.4 g): 136 ккал, белки 2.2 g, углеводы 16.4 g, жиры 6.9 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 2 порции (56.7 g): 272 ккал, белки 4.5 g, углеводы 32.8 g, жиры 13.7 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, ½ порции (14.2 g): 68 ккал, белки 1.1 g, углеводы 8.2 g, жиры 3.4 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 3 порции (85.1 g): 408 ккал, белки 6.7 g, углеводы 49.2 g, жиры 20.6 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 4 порции (113.4 g): 544 ккал, белки 9 g, углеводы 65.5 g, жиры 27.4 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 50 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 50 g: 240 ккал, белки 4 g, углеводы 28.9 g, жиры 12.1 g.
Чипсы тортилья со вкусом тако, 150 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом тако, 150 g: 720 ккал, белки 11.9 g, углеводы 86.7 g, жиры 36.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 167970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки