Знай, что у тебя на тарелке
Овощные чипсы Terra Chips
Калорийность и пищевая ценность
hain celestial group
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 517 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 11 g 39%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 246 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 97 µg 11%
- Витамин C 12,1 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 8,2 mg 54%
- Витамин K 44,5 µg 37%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Витамин B6 0,53 mg 31%
- Фолат (B9) 87 µg 22%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 27,5 mg 5%
Минералы
- Кальций 79 mg 6%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 86 mg 20%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 1266 mg 27%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Медь 0,43 mg 48%
- Марганец 1,2 mg 52%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 4,1 g | 47 g | 30 g |
| 1 порция | 28,4 g | 147 | 1,2 g | 13 g | 8,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 293 | 2,3 g | 27 g | 17 g |
| ½ порции | 14,2 g | 73 | 0,6 g | 6,7 g | 4,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 440 | 3,5 g | 40 g | 25 g |
| 4 порции | 113,4 g | 586 | 4,7 g | 53 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 2,1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 6,2 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 8,3 g | 94 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 10 g | 118 g | 75 g |
Овощные чипсы Terra Chips: частые вопросы
Овощные чипсы Terra Chips, 100 g: сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 100 g: 517 ккал, белки 4,1 g, углеводы 47 g, жиры 30 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 1 порция (28,4 g): 147 ккал, белки 1,2 g, углеводы 13 g, жиры 8,5 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 2 порции (56,7 g): 293 ккал, белки 2,3 g, углеводы 27 g, жиры 17 g.
Овощные чипсы Terra Chips, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, ½ порции (14,2 g): 73 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,7 g, жиры 4,2 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 3 порции (85,1 g): 440 ккал, белки 3,5 g, углеводы 40 g, жиры 25 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 4 порции (113,4 g): 586 ккал, белки 4,7 g, углеводы 53 g, жиры 34 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 50 g: сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 50 g: 259 ккал, белки 2,1 g, углеводы 24 g, жиры 15 g.
Овощные чипсы Terra Chips, 150 g: сколько калорий?
Овощные чипсы Terra Chips, 150 g: 776 ккал, белки 6,2 g, углеводы 71 g, жиры 45 g.
Источник: USDA FoodData Central 174791 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки