Знай, что у тебя на тарелке
Бейгл-чипсы
Калорийность и пищевая ценность
закуски, без добавок
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 451 kcal —
- Белки 12.3 g 25%
- Углеводы 62.3 g 23%
- Жиры 15.1 g 19%
- Насыщенные жиры 6.8 g 34%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Сахара 6 g —
- Натрий 233 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.81 mg 5%
- Витамин K 5.2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.52 mg 44%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 26%
- Ниацин (B3) 7.7 mg 48%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 142 µg 36%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 17.8 mg 3%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 5 mg 28%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.17 mg 19%
- Марганец 0.67 mg 29%
- Селен 36.2 µg 66%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 12.3 g | 62.3 g | 15.1 g |
| 1 порция | 28.4 g | 128 | 3.5 g | 17.7 g | 4.3 g |
| 2 порции | 56.7 g | 256 | 7 g | 35.3 g | 8.6 g |
| ½ порции | 14.2 g | 64 | 1.7 g | 8.8 g | 2.1 g |
| 3 порции | 85.1 g | 384 | 10.5 g | 53 g | 12.9 g |
| 4 порции | 113.4 g | 511 | 14 g | 70.6 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6.2 g | 31.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 18.5 g | 93.4 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 24.7 g | 124.5 g | 30.3 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 30.9 g | 155.7 g | 37.9 g |
Бейгл-чипсы: частые вопросы
Бейгл-чипсы, 100 g: сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 100 g: 451 ккал, белки 12.3 g, углеводы 62.3 g, жиры 15.1 g.
Бейгл-чипсы, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 1 порция (28.4 g): 128 ккал, белки 3.5 g, углеводы 17.7 g, жиры 4.3 g.
Бейгл-чипсы, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 2 порции (56.7 g): 256 ккал, белки 7 g, углеводы 35.3 g, жиры 8.6 g.
Бейгл-чипсы, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Бейгл-чипсы, ½ порции (14.2 g): 64 ккал, белки 1.7 g, углеводы 8.8 g, жиры 2.1 g.
Бейгл-чипсы, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 3 порции (85.1 g): 384 ккал, белки 10.5 g, углеводы 53 g, жиры 12.9 g.
Бейгл-чипсы, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 4 порции (113.4 g): 511 ккал, белки 14 g, углеводы 70.6 g, жиры 17.2 g.
Бейгл-чипсы, 50 g: сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 50 g: 226 ккал, белки 6.2 g, углеводы 31.1 g, жиры 7.6 g.
Бейгл-чипсы, 150 g: сколько калорий?
Бейгл-чипсы, 150 g: 677 ккал, белки 18.5 g, углеводы 93.4 g, жиры 22.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173150 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки