Знай, что у тебя на тарелке
Чипсы тортилья со вкусом ранч
Калорийность и пищевая ценность
закуски
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 501 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 3,5 g 18%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 3 g —
- Натрий 519 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Холин 18,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 134 mg 10%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 87 mg 21%
- Фосфор 252 mg 20%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 7,3 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 порция | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ порции | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 порции | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Чипсы тортилья со вкусом ранч: частые вопросы
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 100 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 100 g: 501 ккал, белки 7,2 g, углеводы 59 g, жиры 25 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 1 порция (28,4 g): 142 ккал, белки 2 g, углеводы 17 g, жиры 7 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 2 порции (56,7 g): 284 ккал, белки 4,1 g, углеводы 33 g, жиры 14 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, ½ порции (14,2 g): 71 ккал, белки 1 g, углеводы 8,3 g, жиры 3,5 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 3 порции (85,1 g): 426 ккал, белки 6,1 g, углеводы 50 g, жиры 21 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 4 порции (113,4 g): 568 ккал, белки 8,2 g, углеводы 67 g, жиры 28 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 50 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 50 g: 251 ккал, белки 3,6 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 150 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом ранч, 150 g: 752 ккал, белки 11 g, углеводы 88 g, жиры 37 g.
Источник: USDA FoodData Central 167560 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки