Знай, что у тебя на тарелке

Чипсы тортилья натуральные

Калорийность и пищевая ценность

закуски

472
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы62 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 472 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 62 g 23%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 2,8 g 14%
  • Клетчатка 5,4 g 19%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 328 mg 14%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 3,5 mg 24%
  • Витамин K 20,9 µg 17%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,84 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%
  • Холин 19,4 mg 4%

Минералы

  • Кальций 106 mg 8%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 84 mg 20%
  • Фосфор 225 mg 18%
  • Калий 182 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,39 mg 17%
  • Селен 4,4 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4727,1 g62 g21 g
50 g50 g2363,6 g31 g10 g
150 g150 g70811 g94 g31 g
200 g200 g94414 g125 g41 g
250 g250 g118018 g156 g52 g

Чипсы тортилья натуральные: частые вопросы

Чипсы тортилья натуральные, 100 g: сколько калорий?

Чипсы тортилья натуральные, 100 g: 472 ккал, белки 7,1 g, углеводы 62 g, жиры 21 g.

Чипсы тортилья натуральные, 50 g: сколько калорий?

Чипсы тортилья натуральные, 50 g: 236 ккал, белки 3,6 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.

Чипсы тортилья натуральные, 150 g: сколько калорий?

Чипсы тортилья натуральные, 150 g: 708 ккал, белки 11 g, углеводы 94 g, жиры 31 g.

Чипсы тортилья натуральные, 200 g: сколько калорий?

Чипсы тортилья натуральные, 200 g: 944 ккал, белки 14 g, углеводы 125 g, жиры 41 g.

Чипсы тортилья натуральные, 250 g: сколько калорий?

Чипсы тортилья натуральные, 250 g: 1180 ккал, белки 18 g, углеводы 156 g, жиры 52 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки