Знай, что у тебя на тарелке
Чили кон карне с рисом
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, разогретый
116
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы18 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 188 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Биотин (B7) 2,6 µg 9%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,8 g | 18 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,7 g | 27 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 36 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 45 g | 6,8 g |
Чили кон карне с рисом: частые вопросы
Чили кон карне с рисом, 100 g: сколько калорий?
Чили кон карне с рисом, 100 g: 116 ккал, белки 5,8 g, углеводы 18 g, жиры 2,7 g.
Чили кон карне с рисом, 50 g: сколько калорий?
Чили кон карне с рисом, 50 g: 58 ккал, белки 2,9 g, углеводы 9,1 g, жиры 1,4 g.
Чили кон карне с рисом, 150 g: сколько калорий?
Чили кон карне с рисом, 150 g: 174 ккал, белки 8,7 g, углеводы 27 g, жиры 4,1 g.
Чили кон карне с рисом, 200 g: сколько калорий?
Чили кон карне с рисом, 200 g: 232 ккал, белки 12 g, углеводы 36 g, жиры 5,4 g.
Чили кон карне с рисом, 250 g: сколько калорий?
Чили кон карне с рисом, 250 g: 290 ккал, белки 15 g, углеводы 45 g, жиры 6,8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-527 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки