Знай, что у тебя на тарелке
Чили без фасоли
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
118
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы5,6 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 2,3 g 11%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 411 mg 18%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1 µg 43%
- Холин 42,2 mg 8%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 185 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 5,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
Чили без фасоли: частые вопросы
Чили без фасоли, 100 g: сколько калорий?
Чили без фасоли, 100 g: 118 ккал, белки 7,5 g, углеводы 5,6 g, жиры 7,1 g.
Чили без фасоли, 50 g: сколько калорий?
Чили без фасоли, 50 g: 59 ккал, белки 3,8 g, углеводы 2,8 g, жиры 3,6 g.
Чили без фасоли, 150 g: сколько калорий?
Чили без фасоли, 150 g: 177 ккал, белки 11 g, углеводы 8,4 g, жиры 11 g.
Чили без фасоли, 200 g: сколько калорий?
Чили без фасоли, 200 g: 236 ккал, белки 15 g, углеводы 11 g, жиры 14 g.
Чили без фасоли, 250 g: сколько калорий?
Чили без фасоли, 250 g: 295 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5866 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки