Знай, что у тебя на тарелке
Chicken soup with vegetables and potato
Калорийность и пищевая ценность
86
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы3,2 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 157 mg 7%
- Холестерин 37,9 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 43,5 µg 5%
- Витамин C 4,2 mg 5%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 26,1 µg 22%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 10,7 µg 3%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 9,1 mg 1%
- Железо 0,65 mg 4%
- Магний 12,3 mg 3%
- Фосфор 79,8 mg 6%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8,1 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4,8 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
Chicken soup with vegetables and potato: частые вопросы
Chicken soup with vegetables and potato, 100 g: сколько калорий?
Chicken soup with vegetables and potato, 100 g: 86 ккал, белки 8,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 4,5 g.
Chicken soup with vegetables and potato, 50 g: сколько калорий?
Chicken soup with vegetables and potato, 50 g: 43 ккал, белки 4 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,2 g.
Chicken soup with vegetables and potato, 150 g: сколько калорий?
Chicken soup with vegetables and potato, 150 g: 129 ккал, белки 12 g, углеводы 4,8 g, жиры 6,7 g.
Chicken soup with vegetables and potato, 200 g: сколько калорий?
Chicken soup with vegetables and potato, 200 g: 172 ккал, белки 16 g, углеводы 6,4 g, жиры 8,9 g.
Chicken soup with vegetables and potato, 250 g: сколько калорий?
Chicken soup with vegetables and potato, 250 g: 215 ккал, белки 20 g, углеводы 8 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 7502 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки