Знай, что у тебя на тарелке

Chicken stew, chicken burgundy

Калорийность и пищевая ценность

115
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы1,9 g
Жир5,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 115 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 1,9 g 1%
  • Жиры 5,5 g 7%
  • Насыщенные жиры 1,7 g 8%
  • Клетчатка 0,7 g 2%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 548 mg 24%
  • Холестерин 32 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 65,2 µg 7%
  • Витамин C 2,1 mg 2%
  • Витамин D 0,19 µg 1%
  • Витамин E 0,72 mg 5%
  • Витамин K 10,3 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,31 mg 18%
  • Фолат (B9) 10,9 µg 3%
  • Витамин B12 0,41 µg 17%

Минералы

  • Кальций 14,3 mg 1%
  • Железо 0,56 mg 3%
  • Магний 19,1 mg 5%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калий 323 mg 7%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,09 mg 4%
  • Селен 13,3 µg 24%
  • Йод 29,8 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11512 g1,9 g5,5 g
50 g50 g586 g0,9 g2,7 g
150 g150 g17318 g2,8 g8,2 g
200 g200 g23024 g3,8 g11 g
250 g250 g28830 g4,7 g14 g

Chicken stew, chicken burgundy: частые вопросы

Chicken stew, chicken burgundy, 100 g: сколько калорий?

Chicken stew, chicken burgundy, 100 g: 115 ккал, белки 12 g, углеводы 1,9 g, жиры 5,5 g.

Chicken stew, chicken burgundy, 50 g: сколько калорий?

Chicken stew, chicken burgundy, 50 g: 58 ккал, белки 6 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,7 g.

Chicken stew, chicken burgundy, 150 g: сколько калорий?

Chicken stew, chicken burgundy, 150 g: 173 ккал, белки 18 g, углеводы 2,8 g, жиры 8,2 g.

Chicken stew, chicken burgundy, 200 g: сколько калорий?

Chicken stew, chicken burgundy, 200 g: 230 ккал, белки 24 g, углеводы 3,8 g, жиры 11 g.

Chicken stew, chicken burgundy, 250 g: сколько калорий?

Chicken stew, chicken burgundy, 250 g: 288 ккал, белки 30 g, углеводы 4,7 g, жиры 14 g.

Источник: Fineli (Finland) 34578 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки