Знай, что у тебя на тарелке
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
Калорийность и пищевая ценность
235
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы11 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 363 mg 16%
- Холестерин 78 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 66,6 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,54 µg 3%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 20,3 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 39%
- Витамин B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 17,8 µg 4%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 135 mg 10%
- Железо 0,65 mg 4%
- Магний 29,5 mg 7%
- Фосфор 233 mg 19%
- Калий 339 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 25,1 µg 46%
- Йод 28,4 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: частые вопросы
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 100 g: сколько калорий?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 100 g: 235 ккал, белки 23 g, углеводы 11 g, жиры 11 g.
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 50 g: сколько калорий?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 50 g: 118 ккал, белки 12 g, углеводы 5,5 g, жиры 5,4 g.
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 150 g: сколько калорий?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 150 g: 353 ккал, белки 35 g, углеводы 17 g, жиры 16 g.
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 200 g: сколько калорий?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 200 g: 470 ккал, белки 46 g, углеводы 22 g, жиры 22 g.
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 250 g: сколько калорий?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried, 250 g: 588 ккал, белки 58 g, углеводы 28 g, жиры 27 g.
Источник: Fineli (Finland) 33498 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки