Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 380 mg 17%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 136 µg 15%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,91 mg 6%
- Витамин K 15,5 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 14,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 8,9 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 1 порция | 244 g | 320 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 порции | 488 g | 639 | 27 g | 50 g | 35 g |
| ½ порции | 122 g | 160 | 6,7 g | 13 g | 8,8 g |
| 3 порции | 732 g | 959 | 40 g | 75 g | 53 g |
| 4 порции | 976 g | 1279 | 53 g | 100 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,2 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 26 g | 18 g |
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 131 ккал, белки 5,5 g, углеводы 10 g, жиры 7,2 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (244 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (244 g): 320 ккал, белки 13 g, углеводы 25 g, жиры 18 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (488 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (488 g): 639 ккал, белки 27 g, углеводы 50 g, жиры 35 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (122 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (122 g): 160 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 8,8 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (732 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (732 g): 959 ккал, белки 40 g, углеводы 75 g, жиры 53 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (976 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (976 g): 1279 ккал, белки 53 g, углеводы 100 g, жиры 70 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 66 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,1 g, жиры 3,6 g.
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 197 ккал, белки 8,2 g, углеводы 15 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27347220 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки