Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 165 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 361 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 76 µg 8%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,92 mg 6%
- Витамин K 12,9 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 11,9 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,8 g |
| 1 порция | 162 g | 267 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 2 порции | 324 g | 535 | 23 g | 44 g | 28 g |
| ½ порции | 81 g | 134 | 5,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 порции | 486 g | 802 | 35 g | 66 g | 43 g |
| 4 порции | 648 g | 1069 | 47 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce: частые вопросы
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 100 g: 165 ккал, белки 7,2 g, углеводы 14 g, жиры 8,8 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 1 порция (162 g): сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 1 порция (162 g): 267 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 14 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 2 порции (324 g): сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 2 порции (324 g): 535 ккал, белки 23 g, углеводы 44 g, жиры 28 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, ½ порции (81 g): сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, ½ порции (81 g): 134 ккал, белки 5,8 g, углеводы 11 g, жиры 7,1 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 3 порции (486 g): сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 3 порции (486 g): 802 ккал, белки 35 g, углеводы 66 g, жиры 43 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 4 порции (648 g): сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 4 порции (648 g): 1069 ккал, белки 47 g, углеводы 89 g, жиры 57 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 50 g: 83 ккал, белки 3,6 g, углеводы 6,8 g, жиры 4,4 g.
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce, 150 g: 248 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27347210 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки