Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 5,9 g 2%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1 g —
- Натрий 247 mg 11%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 171 µg 19%
- Витамин C 8,5 mg 9%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 84,9 µg 71%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калий 281 mg 6%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 6,3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 порция | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 порции | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ порции | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 порции | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 порции | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing: частые вопросы
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 100 g: 115 ккал, белки 6,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,9 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 1 порция (314 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 1 порция (314 g): 361 ккал, белки 20 g, углеводы 19 g, жиры 22 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 2 порции (628 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 2 порции (628 g): 722 ккал, белки 40 g, углеводы 37 g, жиры 43 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, ½ порции (157 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, ½ порции (157 g): 181 ккал, белки 9,9 g, углеводы 9,2 g, жиры 11 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 3 порции (942 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 3 порции (942 g): 1083 ккал, белки 59 g, углеводы 55 g, жиры 65 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 4 порции (1256 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 4 порции (1256 g): 1444 ккал, белки 79 g, углеводы 74 g, жиры 86 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 50 g: 58 ккал, белки 3,2 g, углеводы 2,9 g, жиры 3,4 g.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing, 150 g: 173 ккал, белки 9,5 g, углеводы 8,8 g, жиры 10 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446362 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки