Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 368 mg 16%
- Холестерин 28 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 10,9 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 13%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
- Холин 22,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 145 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 5,5 g | 7,5 g |
| 1 порция | 252 g | 300 | 18 g | 14 g | 19 g |
| 2 порции | 504 g | 600 | 36 g | 28 g | 38 g |
| ½ порции | 126 g | 150 | 9 g | 7 g | 9,4 g |
| 3 порции | 756 g | 900 | 54 g | 42 g | 56 g |
| 4 порции | 1008 g | 1200 | 72 g | 56 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 8,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 14 g | 19 g |
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: частые вопросы
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 100 g: 119 ккал, белки 7,2 g, углеводы 5,5 g, жиры 7,5 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 1 порция (252 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 1 порция (252 g): 300 ккал, белки 18 g, углеводы 14 g, жиры 19 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 2 порции (504 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 2 порции (504 g): 600 ккал, белки 36 g, углеводы 28 g, жиры 38 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, ½ порции (126 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, ½ порции (126 g): 150 ккал, белки 9 g, углеводы 7 g, жиры 9,4 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 3 порции (756 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 3 порции (756 g): 900 ккал, белки 54 g, углеводы 42 g, жиры 56 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 4 порции (1008 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 4 порции (1008 g): 1200 ккал, белки 72 g, углеводы 56 g, жиры 75 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 50 g: 60 ккал, белки 3,6 g, углеводы 2,8 g, жиры 3,7 g.
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy, 150 g: 179 ккал, белки 11 g, углеводы 8,3 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27442120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки