Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 343 mg 15%
- Холестерин 38 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,48 mg 3%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
- Холин 27,8 mg 5%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 16,2 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 порция | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2 порции | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½ порции | 112 g | 157 | 8,3 g | 16 g | 6,2 g |
| 3 порции | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4 порции | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce: частые вопросы
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 100 g: 140 ккал, белки 7,4 g, углеводы 15 g, жиры 5,5 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 1 порция (224 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 1 порция (224 g): 314 ккал, белки 17 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 2 порции (448 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 2 порции (448 g): 627 ккал, белки 33 g, углеводы 66 g, жиры 25 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, ½ порции (112 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, ½ порции (112 g): 157 ккал, белки 8,3 g, углеводы 16 g, жиры 6,2 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 3 порции (672 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 3 порции (672 g): 941 ккал, белки 50 g, углеводы 98 g, жиры 37 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 4 порции (896 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 4 порции (896 g): 1254 ккал, белки 66 g, углеводы 131 g, жиры 49 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 50 g: 70 ккал, белки 3,7 g, углеводы 7,3 g, жиры 2,8 g.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce, 150 g: 210 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 8,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27242300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки