Знай, что у тебя на тарелке
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 408 mg 18%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 7,8 mg 49%
- Витамин B6 0,54 mg 32%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
- Холин 51,7 mg 9%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калий 262 mg 6%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 28,9 µg 53%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 порция | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 порции | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ порции | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 порции | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 порции | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Похожие продукты
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun: частые вопросы
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 100 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 100 g: 216 ккал, белки 22 g, углеводы 19 g, жиры 4,8 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 1 порция (280 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 1 порция (280 g): 605 ккал, белки 61 g, углеводы 53 g, жиры 14 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 2 порции (560 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 2 порции (560 g): 1210 ккал, белки 122 g, углеводы 106 g, жиры 27 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, ½ порции (140 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, ½ порции (140 g): 302 ккал, белки 31 g, углеводы 27 g, жиры 6,8 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 3 порции (840 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 3 порции (840 g): 1814 ккал, белки 183 g, углеводы 160 g, жиры 41 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 4 порции (1120 g): сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 4 порции (1120 g): 2419 ккал, белки 244 g, углеводы 213 g, жиры 54 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 50 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 50 g: 108 ккал, белки 11 g, углеводы 9,5 g, жиры 2,4 g.
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 150 g: сколько калорий?
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, 150 g: 324 ккал, белки 33 g, углеводы 29 g, жиры 7,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27540195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
