Знай, что у тебя на тарелке
Fish sandwich, fried, on white bun
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 8,2 g 10%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 403 mg 18%
- Холестерин 34 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 11,6 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 1,1 µg 44%
- Холин 47,2 mg 9%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 27,9 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 порция | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 порции | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ порции | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 порции | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 порции | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Похожие продукты
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Fish sandwich, fried, on white bun: частые вопросы
Fish sandwich, fried, on white bun, 100 g: сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 100 g: 236 ккал, белки 15 g, углеводы 25 g, жиры 8,2 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 1 порция (260 g): сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 1 порция (260 g): 614 ккал, белки 38 g, углеводы 65 g, жиры 21 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 2 порции (520 g): сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 2 порции (520 g): 1227 ккал, белки 75 g, углеводы 129 g, жиры 42 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, ½ порции (130 g): сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, ½ порции (130 g): 307 ккал, белки 19 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 3 порции (780 g): сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 3 порции (780 g): 1841 ккал, белки 113 g, углеводы 194 g, жиры 64 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 4 порции (1040 g): сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 4 порции (1040 g): 2454 ккал, белки 151 g, углеводы 258 g, жиры 85 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 50 g: сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 50 g: 118 ккал, белки 7,2 g, углеводы 12 g, жиры 4,1 g.
Fish sandwich, fried, on white bun, 150 g: сколько калорий?
Fish sandwich, fried, on white bun, 150 g: 354 ккал, белки 22 g, углеводы 37 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27550400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
