Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
Калорийность и пищевая ценность
377
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1,2 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 377 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 20 g 102%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 501 mg 22%
- Холестерин 77,2 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 405 µg 45%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,68 µg 3%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 6,8 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,64 mg 50%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 59,1 µg 15%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 284 mg 22%
- Железо 1,5 mg 9%
- Магний 27,7 mg 7%
- Фосфор 358 mg 29%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,54 mg 60%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 21 g | 1,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10 g | 0,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 31 g | 1,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 41 g | 2,3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 51 g | 2,9 g | 82 g |
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried: частые вопросы
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 100 g: сколько калорий?
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 100 g: 377 ккал, белки 21 g, углеводы 1,2 g, жиры 33 g.
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 50 g: сколько калорий?
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 50 g: 189 ккал, белки 10 g, углеводы 0,6 g, жиры 16 g.
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 150 g: сколько калорий?
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 150 g: 566 ккал, белки 31 g, углеводы 1,7 g, жиры 49 g.
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 200 g: сколько калорий?
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 200 g: 754 ккал, белки 41 g, углеводы 2,3 g, жиры 65 g.
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 250 g: сколько калорий?
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried, 250 g: 943 ккал, белки 51 g, углеводы 2,9 g, жиры 82 g.
Источник: Fineli (Finland) 32931 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки