Знай, что у тебя на тарелке
Козий сыр Шевро
Калорийность и пищевая ценность
263
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы1,4 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 14 g 72%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 407 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,7 mg 54%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,98 mg 20%
- Витамин B6 0,09 mg 6%
- Фолат (B9) 69,3 µg 17%
Минералы
- Кальций 92,9 mg 7%
- Железо 0,23 mg 1%
- Магний 12,4 mg 3%
- Фосфор 156 mg 12%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Селен 9,3 µg 17%
- Йод 27,5 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2,1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2,8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3,6 g | 53 g |
Козий сыр Шевро: частые вопросы
Козий сыр Шевро, 100 g: сколько калорий?
Козий сыр Шевро, 100 g: 263 ккал, белки 17 g, углеводы 1,4 g, жиры 21 g.
Козий сыр Шевро, 50 g: сколько калорий?
Козий сыр Шевро, 50 g: 132 ккал, белки 8,6 g, углеводы 0,7 g, жиры 11 g.
Козий сыр Шевро, 150 g: сколько калорий?
Козий сыр Шевро, 150 g: 395 ккал, белки 26 g, углеводы 2,1 g, жиры 32 g.
Козий сыр Шевро, 200 g: сколько калорий?
Козий сыр Шевро, 200 g: 526 ккал, белки 34 g, углеводы 2,8 g, жиры 42 g.
Козий сыр Шевро, 250 g: сколько калорий?
Козий сыр Шевро, 250 g: 658 ккал, белки 43 g, углеводы 3,6 g, жиры 53 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12846 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки