Знай, что у тебя на тарелке

Четверть курицы

Калорийность и пищевая ценность

без кожи, запечённая в духовке, без соли, без добавленного жира, обсушенная

188

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир8,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	188	28 g	8,3 g
50 g	50 g	94	14 g	4,2 g
150 g	150 g	282	43 g	13 g
200 g	200 g	376	57 g	17 g
250 g	250 g	470	71 g	21 g

Четверть курицы, 100 g: сколько калорий?

Четверть курицы, 100 g: 188 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.

Четверть курицы, 50 g: сколько калорий?

Четверть курицы, 50 g: 94 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.

Четверть курицы, 150 g: сколько калорий?

Четверть курицы, 150 g: 282 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Четверть курицы, 200 g: сколько калорий?

Четверть курицы, 200 g: 376 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Четверть курицы, 250 g: сколько калорий?

Четверть курицы, 250 g: 470 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Источник: CREA (Italy) 106613 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки