Знай, что у тебя на тарелке

Чечевица

Калорийность и пищевая ценность

сухая, сырая

319

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы51 g

Жир1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Чечевица, 100 g: сколько калорий?

Чечевица, 100 g: 319 ккал, белки 23 g, углеводы 51 g, жиры 1 g.

Чечевица, 50 g: сколько калорий?

Чечевица, 50 g: 160 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.

Чечевица, 150 g: сколько калорий?

Чечевица, 150 g: 479 ккал, белки 34 g, углеводы 77 g, жиры 1,5 g.

Чечевица, 200 g: сколько калорий?

Чечевица, 200 g: 638 ккал, белки 45 g, углеводы 102 g, жиры 2 g.

Чечевица, 250 g: сколько калорий?

Чечевица, 250 g: 798 ккал, белки 57 g, углеводы 128 g, жиры 2,5 g.

Источник: CREA (Italy) 004500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки