Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная, слитая, с маслом и специями, с солью
107
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы13 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,6 g 2%
- Клетчатка 6,2 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 6,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 20 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 26 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 33 g | 4,1 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 107 ккал, белки 7 g, углеводы 13 g, жиры 1,6 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 54 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,8 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 161 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 2,4 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 214 ккал, белки 14 g, углеводы 26 g, жиры 3,3 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 268 ккал, белки 18 g, углеводы 33 g, жиры 4,1 g.
Источник: tbca BRC0078T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки