Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с калабрийской колбасой, маслом, луком и чесноком, с солью
138
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы11 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 5,4 g 7%
- Клетчатка 5 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,4 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23 g | 27 g | 14 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 138 ккал, белки 9,4 g, углеводы 11 g, жиры 5,4 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 69 ккал, белки 4,7 g, углеводы 5,4 g, жиры 2,7 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 207 ккал, белки 14 g, углеводы 16 g, жиры 8,1 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 276 ккал, белки 19 g, углеводы 21 g, жиры 11 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 345 ккал, белки 23 g, углеводы 27 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0121T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
