Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
консервированная/в стеклянной банке, без добавления соли
93
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы13 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1,3 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 93 ккал, белки 7,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 47 ккал, белки 3,9 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,3 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 140 ккал, белки 12 g, углеводы 19 g, жиры 0,8 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 186 ккал, белки 15 g, углеводы 25 g, жиры 1 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 233 ккал, белки 19 g, углеводы 31 g, жиры 1,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5429 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
