Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
консервированная/в стеклянной банке, без добавления соли
93
калорийkcal на 100 g
Белок7.7 g
Углеводы12.5 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 12.5 g 5%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3.8 g 14%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.7 g | 12.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11.6 g | 18.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15.4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19.3 g | 31.3 g | 1.3 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 93 ккал, белки 7.7 g, углеводы 12.5 g, жиры 0.5 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 47 ккал, белки 3.9 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.3 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 140 ккал, белки 11.6 g, углеводы 18.8 g, жиры 0.8 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 186 ккал, белки 15.4 g, углеводы 25 g, жиры 1 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 233 ккал, белки 19.3 g, углеводы 31.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5429 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки