Знай, что у тебя на тарелке
Чечевица
Калорийность и пищевая ценность
отварная, с мирпуа и беконом
81
калорийkcal на 100 g
Белок5.3 g
Углеводы9 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 5.3 g 11%
- Углеводы 9 g 3%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 0.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5.4 g | 9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.7 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 13.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10.7 g | 18 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13.4 g | 22.5 g | 4.5 g |
Чечевица: частые вопросы
Чечевица, 100 g: сколько калорий?
Чечевица, 100 g: 81 ккал, белки 5.4 g, углеводы 9 g, жиры 1.8 g.
Чечевица, 50 g: сколько калорий?
Чечевица, 50 g: 41 ккал, белки 2.7 g, углеводы 4.5 g, жиры 0.9 g.
Чечевица, 150 g: сколько калорий?
Чечевица, 150 g: 122 ккал, белки 8 g, углеводы 13.5 g, жиры 2.7 g.
Чечевица, 200 g: сколько калорий?
Чечевица, 200 g: 162 ккал, белки 10.7 g, углеводы 18 g, жиры 3.6 g.
Чечевица, 250 g: сколько калорий?
Чечевица, 250 g: 203 ккал, белки 13.4 g, углеводы 22.5 g, жиры 4.5 g.
Источник: BLS (Germany) X572143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки