Знай, что у тебя на тарелке
Итальянская плоская фасоль
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, отваренная в дистиллированной воде, без соли, обсушенная
31
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы4,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 31 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,6 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,4 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,3 g | 12 g | 0,3 g |
Итальянская плоская фасоль: частые вопросы
Итальянская плоская фасоль, 100 g: сколько калорий?
Итальянская плоская фасоль, 100 g: 31 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,1 g.
Итальянская плоская фасоль, 50 g: сколько калорий?
Итальянская плоская фасоль, 50 g: 16 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,1 g.
Итальянская плоская фасоль, 150 g: сколько калорий?
Итальянская плоская фасоль, 150 g: 47 ккал, белки 2,6 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,2 g.
Итальянская плоская фасоль, 200 g: сколько калорий?
Итальянская плоская фасоль, 200 g: 62 ккал, белки 3,4 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,2 g.
Итальянская плоская фасоль, 250 g: сколько калорий?
Итальянская плоская фасоль, 250 g: 78 ккал, белки 4,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Источник: CREA (Italy) 004305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки