Знай, что у тебя на тарелке
чайное печенье
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
444
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы74 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 444 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 21 g —
- Натрий 324 mg 14%
- Холестерин 0,45 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 7,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 124 µg 31%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12 mg 2%
Минералы
- Кальций 22,6 mg 2%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 22,1 mg 5%
- Фосфор 83,6 mg 7%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,13 mg 15%
- Марганец 0,49 mg 21%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,4 g | 37 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
чайное печенье: частые вопросы
чайное печенье, 100 g: сколько калорий?
чайное печенье, 100 g: 444 ккал, белки 6,8 g, углеводы 74 g, жиры 13 g.
чайное печенье, 50 g: сколько калорий?
чайное печенье, 50 g: 222 ккал, белки 3,4 g, углеводы 37 g, жиры 6,3 g.
чайное печенье, 150 g: сколько калорий?
чайное печенье, 150 g: 666 ккал, белки 10 g, углеводы 110 g, жиры 19 g.
чайное печенье, 200 g: сколько калорий?
чайное печенье, 200 g: 887 ккал, белки 14 g, углеводы 147 g, жиры 25 g.
чайное печенье, 250 g: сколько калорий?
чайное печенье, 250 g: 1109 ккал, белки 17 g, углеводы 184 g, жиры 32 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7864 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки