Знай, что у тебя на тарелке

Carrot rice pasty, low-fat milk

Калорийность и пищевая ценность

166
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы16 g
Жир8,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 166 kcal —
  • Белки 4,7 g 9%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 8,7 g 11%
  • Насыщенные жиры 4,3 g 21%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 3,2 g —
  • Натрий 214 mg 9%
  • Холестерин 58,7 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 295 µg 33%
  • Витамин C 1,7 mg 2%
  • Витамин D 0,56 µg 3%
  • Витамин E 0,71 mg 5%
  • Витамин K 8,6 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 0,96 mg 6%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 15,4 µg 4%
  • Витамин B12 0,37 µg 15%

Минералы

  • Кальций 53 mg 4%
  • Железо 0,78 mg 4%
  • Магний 25,4 mg 6%
  • Фосфор 112 mg 9%
  • Калий 239 mg 5%
  • Цинк 0,76 mg 7%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,4 mg 17%
  • Селен 6,6 µg 12%
  • Йод 16,9 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1664,7 g16 g8,7 g
50 g50 g832,3 g8,2 g4,3 g
150 g150 g2497 g25 g13 g
200 g200 g3329,3 g33 g17 g
250 g250 g41512 g41 g22 g

Carrot rice pasty, low-fat milk: частые вопросы

Carrot rice pasty, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?

Carrot rice pasty, low-fat milk, 100 g: 166 ккал, белки 4,7 g, углеводы 16 g, жиры 8,7 g.

Carrot rice pasty, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?

Carrot rice pasty, low-fat milk, 50 g: 83 ккал, белки 2,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 4,3 g.

Carrot rice pasty, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?

Carrot rice pasty, low-fat milk, 150 g: 249 ккал, белки 7 g, углеводы 25 g, жиры 13 g.

Carrot rice pasty, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?

Carrot rice pasty, low-fat milk, 200 g: 332 ккал, белки 9,3 g, углеводы 33 g, жиры 17 g.

Carrot rice pasty, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?

Carrot rice pasty, low-fat milk, 250 g: 415 ккал, белки 12 g, углеводы 41 g, жиры 22 g.

Источник: Fineli (Finland) 32988 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки