Знай, что у тебя на тарелке
Cake made with glutinous rice and dried beans
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 185 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 942 mg 41%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 37 mg 9%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 241 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,21 mg 23%
- Селен 12,3 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,8 g | 33 g | 0,6 g |
| 1 порция | 16 g | 30 | 1,2 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 2 порции | 32 g | 59 | 2,5 g | 11 g | 0,2 g |
| ½ порции | 8 g | 15 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 3 порции | 48 g | 89 | 3,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 4 порции | 64 g | 118 | 5 g | 21 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 49 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 65 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 82 g | 1,5 g |
Cake made with glutinous rice and dried beans: частые вопросы
Cake made with glutinous rice and dried beans, 100 g: сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 100 g: 185 ккал, белки 7,8 g, углеводы 33 g, жиры 0,6 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 1 порция (16 g): 30 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,1 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 2 порции (32 g): 59 ккал, белки 2,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, ½ порции (8 g): 15 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 3 порции (48 g): 89 ккал, белки 3,7 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 4 порции (64 g): 118 ккал, белки 5 g, углеводы 21 g, жиры 0,4 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 50 g: сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 50 g: 93 ккал, белки 3,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Cake made with glutinous rice and dried beans, 150 g: сколько калорий?
Cake made with glutinous rice and dried beans, 150 g: 278 ккал, белки 12 g, углеводы 49 g, жиры 0,9 g.
Источник: FNDDS (USDA) 55703000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки