Знай, что у тебя на тарелке
Бёф бургиньон
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
84
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы4,2 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 84 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2 g —
- Натрий 354 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 16,9 mg 1%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 13,3 mg 3%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 4,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,2 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16 g | 6,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 21 g | 8,3 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 26 g | 10 g | 6,5 g |
Бёф бургиньон: частые вопросы
Бёф бургиньон, 100 g: сколько калорий?
Бёф бургиньон, 100 g: 84 ккал, белки 10 g, углеводы 4,2 g, жиры 2,6 g.
Бёф бургиньон, 50 g: сколько калорий?
Бёф бургиньон, 50 g: 42 ккал, белки 5,2 g, углеводы 2,1 g, жиры 1,3 g.
Бёф бургиньон, 150 g: сколько калорий?
Бёф бургиньон, 150 g: 126 ккал, белки 16 g, углеводы 6,3 g, жиры 3,9 g.
Бёф бургиньон, 200 g: сколько калорий?
Бёф бургиньон, 200 g: 169 ккал, белки 21 g, углеводы 8,3 g, жиры 5,2 g.
Бёф бургиньон, 250 g: сколько калорий?
Бёф бургиньон, 250 g: 211 ккал, белки 26 g, углеводы 10 g, жиры 6,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки