Знай, что у тебя на тарелке
Broccoli, steamed (without addition of salt)
Калорийность и пищевая ценность
35
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы2,9 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 9,8 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,3 g | 7,3 g | 1,3 g |
Broccoli, steamed (without addition of salt): частые вопросы
Broccoli, steamed (without addition of salt), 100 g: сколько калорий?
Broccoli, steamed (without addition of salt), 100 g: 35 ккал, белки 3,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,5 g.
Broccoli, steamed (without addition of salt), 50 g: сколько калорий?
Broccoli, steamed (without addition of salt), 50 g: 18 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,3 g.
Broccoli, steamed (without addition of salt), 150 g: сколько калорий?
Broccoli, steamed (without addition of salt), 150 g: 53 ккал, белки 5 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,8 g.
Broccoli, steamed (without addition of salt), 200 g: сколько калорий?
Broccoli, steamed (without addition of salt), 200 g: 70 ккал, белки 6,6 g, углеводы 5,8 g, жиры 1 g.
Broccoli, steamed (without addition of salt), 250 g: сколько калорий?
Broccoli, steamed (without addition of salt), 250 g: 88 ккал, белки 8,3 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,3 g.
Источник: Swiss FSVO 1005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки