Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 80 g 29%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 35 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,1 mg 1%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 158%
- Рибофлавин (B2) 0,87 mg 67%
- Ниацин (B3) 8,9 mg 56%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 850 µg 213%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 8,9 mg 49%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 8,3 mg 75%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5,6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8,3 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2,5 g |
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe: частые вопросы
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 100 g: 359 ккал, белки 5,6 g, углеводы 80 g, жиры 1 g.
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 50 g: 180 ккал, белки 2,8 g, углеводы 40 g, жиры 0,5 g.
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 150 g: 539 ккал, белки 8,3 g, углеводы 120 g, жиры 1,5 g.
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 200 g: 718 ккал, белки 11 g, углеводы 160 g, жиры 2 g.
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe, 250 g: 898 ккал, белки 14 g, углеводы 200 g, жиры 2,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) D1041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки