Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, wheat loops
Калорийность и пищевая ценность
386
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы75 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 386 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 30 g —
- Натрий 1,3 mg 0%
- Холестерин 0,1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,23 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Витамин K 4,4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 20,2 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,4 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 51,7 mg 12%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 215 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1,1 mg 50%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 6,5 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,1 g | 75 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 113 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 188 g | 11 g |
Breakfast cereal, wheat loops: частые вопросы
Breakfast cereal, wheat loops, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat loops, 100 g: 386 ккал, белки 8,1 g, углеводы 75 g, жиры 4,5 g.
Breakfast cereal, wheat loops, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat loops, 50 g: 193 ккал, белки 4,1 g, углеводы 38 g, жиры 2,3 g.
Breakfast cereal, wheat loops, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat loops, 150 g: 579 ккал, белки 12 g, углеводы 113 g, жиры 6,8 g.
Breakfast cereal, wheat loops, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat loops, 200 g: 772 ккал, белки 16 g, углеводы 150 g, жиры 9 g.
Breakfast cereal, wheat loops, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat loops, 250 g: 965 ккал, белки 20 g, углеводы 188 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 29778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки