Знай, что у тебя на тарелке

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

Калорийность и пищевая ценность

388
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы58 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 388 kcal —
  • Белки 8 g 16%
  • Углеводы 58 g 21%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 11 g 39%
  • Сахара 21 g —
  • Натрий 360 mg 16%
  • Холестерин 0,4 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,1 µg 0%
  • Витамин C 0,02 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,9 mg 12%
  • Витамин K 10,4 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 6,7 mg 42%
  • Витамин B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 16,5 µg 4%
  • Витамин B12 0,01 µg 0%

Минералы

  • Кальций 42,6 mg 3%
  • Железо 5,7 mg 32%
  • Магний 227 mg 54%
  • Фосфор 527 mg 42%
  • Калий 653 mg 14%
  • Цинк 3,8 mg 35%
  • Медь 0,69 mg 77%
  • Марганец 4,4 mg 192%
  • Селен 9,3 µg 17%
  • Йод 5,6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3888 g58 g11 g
50 g50 g1944 g29 g5,4 g
150 g150 g58212 g87 g16 g
200 g200 g77616 g116 g22 g
250 g250 g97020 g145 g27 g

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites: частые вопросы

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 100 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 100 g: 388 ккал, белки 8 g, углеводы 58 g, жиры 11 g.

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 50 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 50 g: 194 ккал, белки 4 g, углеводы 29 g, жиры 5,4 g.

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 150 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 150 g: 582 ккал, белки 12 g, углеводы 87 g, жиры 16 g.

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 200 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 200 g: 776 ккал, белки 16 g, углеводы 116 g, жиры 22 g.

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 250 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites, 250 g: 970 ккал, белки 20 g, углеводы 145 g, жиры 27 g.

Источник: Fineli (Finland) 33718 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки