Знай, что у тебя на тарелке

Breakfast cereal, Rice Krispies

Калорийность и пищевая ценность

383
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы86 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 383 kcal —
  • Белки 6,8 g 14%
  • Углеводы 86 g 31%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 1%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 9,7 g —
  • Натрий 586 mg 25%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,04 mg 0%
  • Витамин K 0,04 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 6,1 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 6 mg 1%

Минералы

  • Кальций 8,7 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 31,9 mg 8%
  • Фосфор 97,4 mg 8%
  • Калий 115 mg 2%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,23 mg 26%
  • Марганец 0,79 mg 34%
  • Селен 13,2 µg 24%
  • Йод 4,9 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3836,8 g86 g1,2 g
50 g50 g1923,4 g43 g0,6 g
150 g150 g57510 g128 g1,8 g
200 g200 g76614 g171 g2,5 g
250 g250 g95817 g214 g3,1 g

Breakfast cereal, Rice Krispies: частые вопросы

Breakfast cereal, Rice Krispies, 100 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, Rice Krispies, 100 g: 383 ккал, белки 6,8 g, углеводы 86 g, жиры 1,2 g.

Breakfast cereal, Rice Krispies, 50 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, Rice Krispies, 50 g: 192 ккал, белки 3,4 g, углеводы 43 g, жиры 0,6 g.

Breakfast cereal, Rice Krispies, 150 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, Rice Krispies, 150 g: 575 ккал, белки 10 g, углеводы 128 g, жиры 1,8 g.

Breakfast cereal, Rice Krispies, 200 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, Rice Krispies, 200 g: 766 ккал, белки 14 g, углеводы 171 g, жиры 2,5 g.

Breakfast cereal, Rice Krispies, 250 g: сколько калорий?

Breakfast cereal, Rice Krispies, 250 g: 958 ккал, белки 17 g, углеводы 214 g, жиры 3,1 g.

Источник: Fineli (Finland) 29783 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки