Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 83 g 30%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 35 g —
- Натрий 197 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0,08 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 0,62 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 11,4 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9,3 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 39,5 mg 9%
- Фосфор 89,7 mg 7%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 2,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4,7 g | 83 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2,4 g | 42 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7,1 g | 125 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9,4 g | 166 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 208 g | 4,4 g |
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro: частые вопросы
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 100 g: 378 ккал, белки 4,7 g, углеводы 83 g, жиры 1,8 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 50 g: 189 ккал, белки 2,4 g, углеводы 42 g, жиры 0,9 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 150 g: 567 ккал, белки 7,1 g, углеводы 125 g, жиры 2,6 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 200 g: 756 ккал, белки 9,4 g, углеводы 166 g, жиры 3,5 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro, 250 g: 945 ккал, белки 12 g, углеводы 208 g, жиры 4,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 32070 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки