Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins
Калорийность и пищевая ценность
385
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы76 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 385 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 5,2 g 19%
- Сахара 36 g —
- Натрий 198 mg 9%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,4 µg 0%
- Витамин C 51 mg 57%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,2 mg 100%
- Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 170 µg 43%
- Витамин B12 0,85 µg 35%
Минералы
- Кальций 267 mg 21%
- Железо 11,9 mg 66%
- Магний 72 mg 17%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 348 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 1 mg 43%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6,5 g | 76 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,3 g | 38 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9,8 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 153 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 191 g | 11 g |
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: частые вопросы
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 100 g: 385 ккал, белки 6,5 g, углеводы 76 g, жиры 4,3 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 50 g: 193 ккал, белки 3,3 g, углеводы 38 g, жиры 2,2 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 150 g: 578 ккал, белки 9,8 g, углеводы 115 g, жиры 6,5 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 200 g: 770 ккал, белки 13 g, углеводы 153 g, жиры 8,7 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins, 250 g: 963 ккал, белки 16 g, углеводы 191 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 32093 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки