Знай, что у тебя на тарелке
Boysenberry, frozen, New Zealand
Калорийность и пищевая ценность
44
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы6,1 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 6,1 g 2%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 6 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 1,6 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,69 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,78 mg 4%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
Boysenberry, frozen, New Zealand: частые вопросы
Boysenberry, frozen, New Zealand, 100 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, New Zealand, 100 g: 44 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,6 g.
Boysenberry, frozen, New Zealand, 50 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, New Zealand, 50 g: 22 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,3 g.
Boysenberry, frozen, New Zealand, 150 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, New Zealand, 150 g: 66 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,9 g.
Boysenberry, frozen, New Zealand, 200 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, New Zealand, 200 g: 88 ккал, белки 2,5 g, углеводы 12 g, жиры 1,2 g.
Boysenberry, frozen, New Zealand, 250 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, New Zealand, 250 g: 110 ккал, белки 3,1 g, углеводы 15 g, жиры 1,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки