Знай, что у тебя на тарелке
Boysenberry, frozen
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы6,3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,85 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,28 mg 2%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Boysenberry, frozen: частые вопросы
Boysenberry, frozen, 100 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, 100 g: 41 ккал, белки 0,8 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,5 g.
Boysenberry, frozen, 50 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, 50 g: 21 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,3 g.
Boysenberry, frozen, 150 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, 150 g: 62 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,8 g.
Boysenberry, frozen, 200 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, 200 g: 82 ккал, белки 1,6 g, углеводы 13 g, жиры 1,1 g.
Boysenberry, frozen, 250 g: сколько калорий?
Boysenberry, frozen, 250 g: 103 ккал, белки 2,1 g, углеводы 16 g, жиры 1,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки