Знай, что у тебя на тарелке
Кровяная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
черный или белый пудинг, приготовленный на гриле/в сковороде, среднее
238
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4,6 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 238 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 563 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,4 µg 1%
- Витамин D 0,71 µg 4%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,92 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 16,3 mg 91%
- Магний 9,2 mg 2%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Селен 8,5 µg 16%
- Йод 38,6 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 2,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
Кровяная колбаса: частые вопросы
Кровяная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 100 g: 238 ккал, белки 11 g, углеводы 4,6 g, жиры 19 g.
Кровяная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 50 g: 119 ккал, белки 5,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 9,7 g.
Кровяная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 150 g: 357 ккал, белки 17 g, углеводы 6,9 g, жиры 29 g.
Кровяная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 200 g: 476 ккал, белки 23 g, углеводы 9,2 g, жиры 39 g.
Кровяная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 250 g: 595 ккал, белки 28 g, углеводы 12 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8705 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки