Знай, что у тебя на тарелке

Бисквит с яйцом и колбасой

Калорийность и пищевая ценность

фаст-фуд

312
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы21 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 312 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 21 g 8%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 6,4 g 32%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 672 mg 29%
  • Холестерин 161 mg 54%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 43 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,95 mg 6%
  • Витамин K 4,4 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,28 mg 24%
  • Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 15%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,94 mg 19%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Витамин B12 0,75 µg 31%
  • Холин 97,9 mg 18%

Минералы

  • Кальций 51 mg 4%
  • Железо 1,9 mg 11%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 312 mg 25%
  • Калий 149 mg 3%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Медь 0,24 mg 27%
  • Марганец 0,14 mg 6%
  • Селен 22,6 µg 41%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g31211 g21 g21 g
1 порция162 g50518 g34 g34 g
2 порции324 g101136 g68 g67 g
½ порции81 g2539 g17 g17 g
3 порции486 g151654 g101 g101 g
4 порции648 g202272 g135 g135 g
50 g50 g1565,6 g10 g10 g
150 g150 g46817 g31 g31 g
200 g200 g62422 g42 g42 g
250 g250 g78028 g52 g52 g

Бисквит с яйцом и колбасой: частые вопросы

Бисквит с яйцом и колбасой, 100 g: сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 100 g: 312 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 21 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 1 порция (162 g): сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 1 порция (162 g): 505 ккал, белки 18 g, углеводы 34 g, жиры 34 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 2 порции (324 g): сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 2 порции (324 g): 1011 ккал, белки 36 g, углеводы 68 g, жиры 67 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, ½ порции (81 g): сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, ½ порции (81 g): 253 ккал, белки 9 g, углеводы 17 g, жиры 17 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 3 порции (486 g): сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 3 порции (486 g): 1516 ккал, белки 54 g, углеводы 101 g, жиры 101 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 4 порции (648 g): сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 4 порции (648 g): 2022 ккал, белки 72 g, углеводы 135 g, жиры 135 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 50 g: сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 50 g: 156 ккал, белки 5,6 g, углеводы 10 g, жиры 10 g.

Бисквит с яйцом и колбасой, 150 g: сколько калорий?

Бисквит с яйцом и колбасой, 150 g: 468 ккал, белки 17 g, углеводы 31 g, жиры 31 g.

Источник: USDA FoodData Central 172028 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки