Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, no cheese, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 5,5 g —
- Натрий 514 mg 22%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 6,2 mg 7%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 15,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 9,9 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7,6 g | 36 g | 12 g |
| 1 порция | 84 g | 246 | 6,4 g | 31 g | 10 g |
| 2 порции | 168 g | 492 | 13 g | 61 g | 21 g |
| ½ порции | 42 g | 123 | 3,2 g | 15 g | 5,1 g |
| 3 порции | 252 g | 738 | 19 g | 92 g | 31 g |
| 4 порции | 336 g | 984 | 26 g | 122 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,8 g | 18 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 55 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 73 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 91 g | 31 g |
Pizza, no cheese, thick crust: частые вопросы
Pizza, no cheese, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 100 g: 293 ккал, белки 7,6 g, углеводы 36 g, жиры 12 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 1 порция (84 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 1 порция (84 g): 246 ккал, белки 6,4 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 2 порции (168 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 2 порции (168 g): 492 ккал, белки 13 g, углеводы 61 g, жиры 21 g.
Pizza, no cheese, thick crust, ½ порции (42 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, ½ порции (42 g): 123 ккал, белки 3,2 g, углеводы 15 g, жиры 5,1 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 3 порции (252 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 3 порции (252 g): 738 ккал, белки 19 g, углеводы 92 g, жиры 31 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 4 порции (336 g): сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 4 порции (336 g): 984 ккал, белки 26 g, углеводы 122 g, жиры 41 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 50 g: 147 ккал, белки 3,8 g, углеводы 18 g, жиры 6,1 g.
Pizza, no cheese, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, no cheese, thick crust, 150 g: 440 ккал, белки 11 g, углеводы 55 g, жиры 18 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки