Знай, что у тебя на тарелке
Бисквит с ветчиной и яйцом
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 1093 mg 48%
- Холестерин 156 mg 52%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 60 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
- Ниацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0,62 µg 26%
- Холин 97 mg 18%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 166 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 порция | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 порции | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ порции | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 порции | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 порции | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Бисквит с ветчиной и яйцом: частые вопросы
Бисквит с ветчиной и яйцом, 100 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 100 g: 233 ккал, белки 11 g, углеводы 16 g, жиры 14 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 1 порция (182 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 1 порция (182 g): 424 ккал, белки 19 g, углеводы 29 g, жиры 26 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 2 порции (364 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 2 порции (364 g): 848 ккал, белки 39 g, углеводы 58 g, жиры 51 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, ½ порции (91 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, ½ порции (91 g): 212 ккал, белки 9,7 g, углеводы 15 g, жиры 13 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 3 порции (546 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 3 порции (546 g): 1272 ккал, белки 58 g, углеводы 87 g, жиры 77 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 4 порции (728 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 4 порции (728 g): 1696 ккал, белки 78 g, углеводы 116 g, жиры 103 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 50 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 50 g: 117 ккал, белки 5,3 g, углеводы 8 g, жиры 7 g.
Бисквит с ветчиной и яйцом, 150 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной и яйцом, 150 g: 350 ккал, белки 16 g, углеводы 24 g, жиры 21 g.
Источник: USDA FoodData Central 173267 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки