Знай, что у тебя на тарелке
Бисквит с хрустящей курицей
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, с филе
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 300 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 5,7 g 29%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 868 mg 38%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 6,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 64 µg 16%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 22,3 mg 4%
Минералы
- Кальций 44 mg 3%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 355 mg 28%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 10,1 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 1 порция | 132 g | 396 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 2 порции | 264 g | 792 | 32 g | 77 g | 39 g |
| ½ порции | 66 g | 198 | 7,9 g | 19 g | 9,9 g |
| 3 порции | 396 g | 1188 | 47 g | 116 g | 59 g |
| 4 порции | 528 g | 1584 | 63 g | 154 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 15 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 18 g | 44 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 24 g | 58 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 30 g | 73 g | 37 g |
Бисквит с хрустящей курицей: частые вопросы
Бисквит с хрустящей курицей, 100 g: сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 100 g: 300 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 1 порция (132 g): сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 1 порция (132 g): 396 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 20 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 2 порции (264 g): сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 2 порции (264 g): 792 ккал, белки 32 g, углеводы 77 g, жиры 39 g.
Бисквит с хрустящей курицей, ½ порции (66 g): сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, ½ порции (66 g): 198 ккал, белки 7,9 g, углеводы 19 g, жиры 9,9 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 3 порции (396 g): сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 3 порции (396 g): 1188 ккал, белки 47 g, углеводы 116 g, жиры 59 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 4 порции (528 g): сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 4 порции (528 g): 1584 ккал, белки 63 g, углеводы 154 g, жиры 79 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 50 g: сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 50 g: 150 ккал, белки 6 g, углеводы 15 g, жиры 7,5 g.
Бисквит с хрустящей курицей, 150 g: сколько калорий?
Бисквит с хрустящей курицей, 150 g: 450 ккал, белки 18 g, углеводы 44 g, жиры 22 g.
Источник: USDA FoodData Central 173268 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки