Знай, что у тебя на тарелке
Biscuit, shortbread
Калорийность и пищевая ценность
480
калорийkcal на 100 g
Белок5.5 g
Углеводы59.7 g
Жир23.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 5.5 g 11%
- Углеводы 59.7 g 22%
- Жиры 23.9 g 31%
- Насыщенные жиры 12.2 g 61%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 12.9 g —
- Натрий 280 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 152 µg 17%
- Витамин C 0.03 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0.62 mg 3%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 82 mg 2%
- Цинк 0.44 mg 4%
- Селен 4.7 µg 9%
- Йод 0.69 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.5 g | 59.7 g | 23.9 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 29.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8.3 g | 89.6 g | 35.9 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11.1 g | 119.4 g | 47.8 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13.8 g | 149.3 g | 59.8 g |
Biscuit, shortbread: частые вопросы
Biscuit, shortbread, 100 g: сколько калорий?
Biscuit, shortbread, 100 g: 480 ккал, белки 5.5 g, углеводы 59.7 g, жиры 23.9 g.
Biscuit, shortbread, 50 g: сколько калорий?
Biscuit, shortbread, 50 g: 240 ккал, белки 2.8 g, углеводы 29.9 g, жиры 12 g.
Biscuit, shortbread, 150 g: сколько калорий?
Biscuit, shortbread, 150 g: 720 ккал, белки 8.3 g, углеводы 89.6 g, жиры 35.9 g.
Biscuit, shortbread, 200 g: сколько калорий?
Biscuit, shortbread, 200 g: 960 ккал, белки 11.1 g, углеводы 119.4 g, жиры 47.8 g.
Biscuit, shortbread, 250 g: сколько калорий?
Biscuit, shortbread, 250 g: 1200 ккал, белки 13.8 g, углеводы 149.3 g, жиры 59.8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A63 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки